مصرف مکملهاي غذايي ممکن است براي سلامتي وتندرستي افراد به دلايل زيادي مفيد واقع شوند و کمک نمايند. آنها  کمبود ويتامينها و مينرالهاي ايجاد شده را جبران مي نمايند وقتي که رژيم غذايي فرد کافي نبوده ومواد مغذي ضروري تامين نمي گردد. مکملهاي غذايي درمقادير زيادتري  ممکن است بر عليه بيماريهاي پيش آمده درآينده که از کمبود مواد مغذی ناشی می شود پيشگيري نمايد.

مردم بعضي از مناطق دنيا باتوجه به نوع خاک ومحصولات مصرفي وعادات غذايي ورژيم هاي خاص ممکن است دچار کمبود کلسيم -منيزيم -آهن -روي واحتمالا” مس ومنگنز ويد گردند.

افرادي که کاهش وزن انجام مي دهند – گياهخواران ورژيم گيرندگان ماکروبيوتيک ورژيم هاي ديگر دربعضي از نقاط دنيا کمبودهايي باتوجه به نوع رژيم غذايي مصرفي دارند.

به ويژه مردم سالمند که تنها زندگي مي کنند اغلب کمبودهايي از ويتامين A و E وکلسيم وروي وگاهي مواقع ويتامين D وB دارند وزنان درطول دوران يائسگي اغلب درمعرض کمبود کلسيم ، آهن ويتامين A و C قرار دارند.  وبيماران بدحال در مراقبتهاي ويژه ممکن است دچار يکسري کمبودهاي خاص مواد مغذي گردندو که همه به مصرف مکملهاي غذايي را زير نظر متخصصين تغذيه و پزشكان نياز دارند.

Post Author: سایت تغذیه و رژیم درمانی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

You may also like

( probiotics) پرو بيوتيك ها

 پروبيوتيك ها به باكتري هاي مطلوب روده اي هستند كه

انواع گروه های غذايی

انتخاب و اجراي يك رژيم غذايي خوب براي سلامتي بسيار

مواد معدني

مواد معدنی در مغایرت با ویتامینها از جنس مواد غیر