الگوی مصرف برنامه غذایی روزانه رژیم شما را بر اساس هرم غذایی جهانی تبدیل نمایید.

 رعایت دقت درانتخاب یک رژیم غذایی صحیح بامواد مغذی کافی واصلاح سبک زندگی برای پیشگیری بسیاری ازبیماریهای قلب وعروق ؛ آرتریتها ؛ مشکلات گوارشی؛ نقرس؛ آسم ؛ سرطان ؛ دیابت ؛ خستگی مزمن ؛ چاقی ؛ سکته ها نقش مفیدی به همراه دارد.وکمبود تعداد زیادی ازمواد مغذی درطولانی مدت می تواند پیری زودرس ایجاد نماید وسن بروز بیماری های مزمن را کمتر نماید.

Post Author: سایت تغذیه و رژیم درمانی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

You may also like

( probiotics) پرو بيوتيك ها

 پروبيوتيك ها به باكتري هاي مطلوب روده اي هستند كه

انواع گروه های غذايی

انتخاب و اجراي يك رژيم غذايي خوب براي سلامتي بسيار

مواد معدني

مواد معدنی در مغایرت با ویتامینها از جنس مواد غیر